А я молодец. Вчера встал с утра в 7, одел спортивку, кроссы, Чаян фамали в уши и побежал. С утра как назло ветер, холодно, благо быстро согрелся. Вначале было тяжело - прям чувствуешь какой ты дряблый мешок костей и мяса, Оббежал парк два раза, пресс, спину покачал как положено, зарядочка. Казалось что прошла целая вечность, когда посмотрел на часы — 20 минут О_о Сегодня у брата нашел 2 гантели по 10 кг, лежащие мертвым грузом в подвале, надо будет позаимствовать. Все, начинаю заниматься своим телом. План — к лету делать 20 отжиманий и хоть раз подтягиваться. Скромно, но и этого еще надо достичь. Пожелайте мне удачи