[Big M]

А я молодец. Вчера встал с утра в 7, одел спортивку, кроссы, Чаян фамали в уши и побежал. С утра как назло ветер, холодно, благо быстро согрелся. Вначале было тяжело - прям чувствуешь какой ты дряблый мешок костей и мяса, Оббежал парк два раза, пресс, спину покачал как положено, зарядочка. Казалось что прошла целая вечность, когда посмотрел на часы — 20 минут О_о Сегодня у брата нашел 2 гантели по 10 кг, лежащие мертвым грузом в подвале, надо будет позаимствовать. Все, начинаю заниматься своим телом. План — к лету делать 20 отжиманий и хоть раз подтягиваться. Скромно, но и этого еще надо достичь. Пожелайте мне удачи

Comments

[spotySpice)]

Макс, удачи)

[*RuLETka]

Ооо, ты крут! Блин. Завтра позанимаюсь на мячике, что ли...
Давай, удачи! Держись, не сдавайся!!!

[pon4ik_ti]

Good luck, dude)

ох, мне бы тож вот так начать)

[Voittaja]

Кто бы заставил меня хоть обруч крутить...

[Alex Silent]

Удачи! Отличная цель!

[*RuLETka]

Свет, а вот хз ещё, крут ли обруч. А то так часто с ним ошибки делают: например, раньше считалось, что полезнее - тяжелый обруч. В народе для этого в них песок насыпали . А потом одна знакомая девчоночка, которая в цирке выступала, сказала, что это наоборот неправильно. И действительно: лёгкий обруч же гораздо сложнее удержать, чем тяжёлый, надо, получается, активнее крутить... А мне ещё он всегда по ребрам больно бил, когда поднимался чуть. Даже синяки иногда были. Такшта я обруч не люблю)

[Voittaja]

Freakin Tetris Thingie
А мне он хорошо живот убирает и талию. Я какое-то лето крутила постоянно, так у меня талия 58см стала))) В общем, я его люблю. Но вот куда деть лень....

[Big M]

ох, мне бы тож вот так начать)

— а что кроме твоей лени мешает начать?

Кто бы заставил меня хоть обруч крутить...

— я знаю кто, ... ты сама!

[*RuLETka]

Ооо, девочки, у нас завёлся доктор Курпатов. Давайте, вы его с обеих сторон держите, а я буду бить.

[Voittaja]

[Big M]

1) Не Курпатов, а Dr.Oz
2)

Давайте, вы его с обеих сторон держите, а я буду бить.

— ну удачи! Даже если бы мы все находились в одном помещении с трудом себе это представляю =)))
3) Что вы тут развели про обручи, девичьи упражнения оставьте для своих блогов, а тут место лишь брутальным мужским workoutам

[*RuLETka]

да, извини, я тоже, когда начали обсуждать обруч, так и подумала - опять огёрливаем твой блог =/

[spotySpice)]

опять огёрливаем твой блог =/

[DerParol]

Эх, надо бы тоже собой заняться!

[Гость]

Если раз привыкнуть, то потом уже будет чего-то не хватать))

[*RuLETka]

Ага, но чтобы привыкнуть, надо хотя бы с полгода продержаться. Минимум. ?

[Big M]

Мне бы неделю продержаться =)))